大腸がん予防に「腸活」しようぜ。納豆にヨーグルト、ヤクルトにキムチ、それとクサヤを食べよう [468394346]

1 火星(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:23:35

美肌やむくみ解消、スリムな体型を目指す人におすすめしたい「腸活」。腸内環境を整える「正しい腸活」を知り、
美しく健康的な体を手に入れましょう。効果的な腸活方法、積極的に取り入れたい食品、気軽に取り入れられる簡単腸活レシピをご紹介します。

https://news.yahoo.co.jp/articles/bded6037c26f6bec46016a2775af4463f1558cc7

2 ベラトリックス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:24:11

納豆食べるや

3 レア(茸) [KR] 2022/06/23(木) 07:24:22

酪酸菌の整腸剤叩きこんどきゃいいだろ

4 ベスタ(東京都) [US] 2022/06/23(木) 07:24:38

🤗早く滅べよバカキムチ🤗

5 ハッブル・ディープ・フィールド(宮崎県) [GB] 2022/06/23(木) 07:24:38

全部食えねぇ

6 パラス(東京都) [TW] 2022/06/23(木) 07:25:17

過敏性の人には発酵食品は逆効果

7 エッジワース・カイパーベルト天体(愛知県) [US] 2022/06/23(木) 07:25:42

納豆やクサヤ食べてる関東人が腸が良いってわけじゃない

8 ベラトリックス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:25:44

糖尿病の診断されてから毎朝味噌汁に納豆とおからブチ込んで食ってる
旨いよ

9 ベラトリックス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:26:31

あ、お腹の調子は滅茶苦茶良くなった

10 青色超巨星(東京都) [US] 2022/06/23(木) 07:26:52

クサヤってボットン便所だろあれ

11 フォボス(広島県) [RO] 2022/06/23(木) 07:27:23

あるある大辞典って覚えてますか？
ほんと喉元過ぎればステマステマスマタ

12 アルデバラン(神奈川県) [US] 2022/06/23(木) 07:27:32

>>8
それ味噌汁の熱で菌が死んでるから意味ないよ
馬鹿なんだな

13 オールトの雲(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:27:36

日本人に合う菌はやはり味噌汁

14 かみのけ座銀河団(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:28:26

>>12
死菌を知らんのか

15 ニート彗星(群馬県) [CN] 2022/06/23(木) 07:28:57

ヤクルト飲んでろ

16 パラス(東京都) [TW] 2022/06/23(木) 07:29:13

>>12
意味あるし
味噌汁は医療現場で乳ガン治療にも併用される位凄い食い物なんよ

17 アルデバラン(神奈川県) [US] 2022/06/23(木) 07:29:23

>>14
それは善玉菌があってのものだろ
餌にするんだからさ

18 宇宙定数(大阪府) [ES] 2022/06/23(木) 07:30:16

綾瀬はるかの腸（はらわた）になろう！
とかいうグリコのキモいキャンペーンがあったよな

19 カノープス(ジパング) [RU] 2022/06/23(木) 07:31:25

唐辛子はあんま良くない

20 カロン(北海道) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:32:49

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21 宇宙の晴れ上がり(SB-Android) [KR] 2022/06/23(木) 07:33:30

ヤクルト1000で大腸がんが治ったわ

22 環状星雲(光) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:35:04

>>12
納豆菌は芽胞を形成するから熱に強いぞ

23 イータ・カリーナ(千葉県) [US] 2022/06/23(木) 07:35:04

クサヤは飲み込めない

24 パラス(東京都) [GT] 2022/06/23(木) 07:35:54

日本人に一番いいのはぬか漬けだと思うけどめんどくさいからなあ
スーパーで売ってるやつはほとんど漬物もどきで乳酸菌摂れるかどうかあやしいもんだし

25 トラペジウム(ジパング) [PL] 2022/06/23(木) 07:36:15

食べすぎて
液状の便が噴水のように出る
地獄絵図

26 グリーゼ581c(茨城県) [JP] 2022/06/23(木) 07:36:30

>>22
なんで味噌汁に納豆菌がいるんだよ

27 ベラトリックス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:37:53

>>12
熱に弱いのって納豆菌じゃないよね
つーかそもそも菌が目的で納豆入れてる訳じゃないし
旨いし実際に調子いいから何も問題ない
もうちょっと考えてからマウント取ろうね

28 エッジワース・カイパーベルト天体(愛知県) [US] 2022/06/23(木) 07:38:00

>>26
味噌汁に納豆入れてるって話が起点だからだよ
こんな少ないレスも把握できてなきの？

29 パルサー(茸) [PT] 2022/06/23(木) 07:39:00

不腸だと精神面まで落ち込む

30 トリトン(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:39:24

ザ・ガードでいいよ

31 赤色超巨星(東京都) [US] 2022/06/23(木) 07:39:37

ヤクルト飲んだら包茎が治って彼女ができました

32 アリエル(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 07:40:20

おなじ発酵食品でもキムチが体に良いイメージ無いわ
塩分かなりだし

33 パルサー(茸) [PT] 2022/06/23(木) 07:40:26

俺はエビオス派だ

34 かに星雲(ジパング) [MX] 2022/06/23(木) 07:40:55

味噌汁缶の自販機あればいいのに。
弁当には紅茶より味噌汁だろがい。👴
売れないし腐るのかな？

35 海王星(宮崎県) [US] 2022/06/23(木) 07:41:38

この辺、なんか盲目的に「体に良い」って信仰されてる食品郡だけど、あくまで「個人の使用感です」て銘打っとかないとマズいと思うんだよね
所詮は健康食品とかと変わらんのだから
IBS持ちとかだったらかえってヤバい事態になる事もある

36 グレートウォール(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:41:43

平成時代中盤生まれだけどくさやて食べたことないや
ググってみたら壮絶な食い物みたいだから興味あるけど、こんなの売ってるの見た事ないぞ

37 セドナ(東京都) [JP] 2022/06/23(木) 07:41:53

クサヤは伊豆七島のソウルフードだかたな

38 ベガ(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 07:43:26

キムチはいらないです

39 黒体放射(ジパング) [CH] 2022/06/23(木) 07:43:37

大腸菌と寄生虫入れてどうすんだよ

40 グレートウォール(茸) [CN] 2022/06/23(木) 07:44:06

R1ばっか飲んでるはｗｗｗ

41 ネレイド(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:44:43

ビフィズス菌とか胃酸で死なないの？

42 馬頭星雲(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:45:33

ガードコーワ飲んでる

43 エリス(神奈川県) [KR] 2022/06/23(木) 07:45:51

キムチいらない
カプサイシンの摂りすぎで味覚障害になるし、塩も多いから普通に不健康食材

44 ダイモス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:46:25

会社の健康診断で血便出たんだが
大丈夫？

45 かみのけ座銀河団(大阪府) [US] 2022/06/23(木) 07:46:32

熱い味噌汁に納豆w意味ねーよバーカw

46 金星(茸) [DE] 2022/06/23(木) 07:47:08

日本人はぬか漬け食ってりゃそれで十分

47 スピカ(SB-Android) [SK] 2022/06/23(木) 07:47:12

そういうカプセル出してくれよ
買わんけど

48 ヒドラ(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 07:47:44

>>12
旨けりゃ良いんだよw

49 ジャコビニ・チンナー彗星(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:48:13

このスレタイでなんで早速味噌汁と納豆で喧嘩してんねん

50 ヒドラ(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 07:49:23

>>31
ヤクルトの空き容器にちんこ突っ込むのは止めとけ

51 アルビレオ(東京都) [RU] 2022/06/23(木) 07:50:08

納豆を食べてるとタレとカラシを入れて混ぜることが
面倒だと思い始める

52 金星(茸) [DE] 2022/06/23(木) 07:50:12

キムチの腐敗とも発酵とも判断の難しい臭いが嫌いだわ
汚い公衆便所の臭いがする
クソ食い人種にはそれが美味いのかもしれないけど
衛生観念のしっかりした日本人には無理

53 ヒドラ(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 07:51:06

>>33
子どもの頃なぜか大好きで毎日30個位ボリボリ噛んで食べてたw
歯につまるけど

54 プロキオン(鹿児島県) [US] 2022/06/23(木) 07:51:16

サラッとブッコミ

55 アクルックス(石川県) [GB] 2022/06/23(木) 07:53:15

俺さん、ヨーグルトを食うと下痢してしまう😨

56 火星(SB-Android) [US] 2022/06/23(木) 07:53:23

>>34
自販機の缶で売ってる味噌汁あるやん

57 カリスト(岐阜県) [FI] 2022/06/23(木) 07:54:01

体に合わないと思ったら止める
おいしいと思える物を食う
とてもシンプルだけど大事

58 土星(東京都) [CH] 2022/06/23(木) 07:54:02

オールブランでしょ

59 金星(茸) [DE] 2022/06/23(木) 07:54:52

ヨーグルトになっても乳糖が完全になくなるわけじゃない
乳糖不耐症が多い日本人にはあわない食品

60 トラペジウム(埼玉県) [CN] 2022/06/23(木) 07:54:59

腸はだいじ

61 レア(茸) [KR] 2022/06/23(木) 07:57:30

>>57
やはり肉…肉は全てを解決する…

まあ真面目な話ここも高齢化してきてるんで70手前からはダイエットだカロリー制限だ言わずむしろどれだけ摂取できるかに切り替えた方がええぞ…

62 金星(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:57:31

花粉症対策でヨーグルト食ってるけど
別に痩せはしないな

63 ミザール(大阪府) [BR] 2022/06/23(木) 07:57:33

>>51
納豆業界はこの辺の改善が甘い
未だに昔ながらのパッケージと食い方を要求している
豆腐は豆腐バーとかコンビニで売ってるのに

モノはいいんだからもっと食いやすくする努力すべき

64 ニート彗星(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:58:01

>>12
納豆菌自体は熱に強いが、血液をさらさらにするナットウキナーゼは 70度で死滅するからな
ナットウキナーゼを摂取したいなら熱々のご飯や味噌汁に入れるのは避けて、少し冷ました状態で納豆を入れるべき
>>27

65 ボイド(奈良県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:58:30

乳酸菌錠剤と難消化性デキストリン飲んどいたらええのに
また健康食品で騙されるん?

66 ポルックス(茸) [US] 2022/06/23(木) 07:58:47

キムチは食べません😊

67 ケレス(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 07:59:19

白米も冷やして食えばレジスタントスターチが手に入る

68 ケレス(茸) [BR] 2022/06/23(木) 08:01:15

納豆は夜に食うのがいいんだったか

69 金星(茸) [DE] 2022/06/23(木) 08:01:47

>>65
>乳酸菌錠剤と難消化性デキストリン

健康食品に騙されててワロタ
ぬか漬けで野菜食ってればそんなもの買って飲まなくてもいいのに

70 イータ・カリーナ(東京都) [US] 2022/06/23(木) 08:01:48

キムチはいらん

71 パラス(東京都) [GT] 2022/06/23(木) 08:01:52

>>64
血液サラサラとかまだ信じてるやつおって草

72 土星(SB-Android) [IN] 2022/06/23(木) 08:01:59

普段ヘコキ虫＆めっちゃ臭い奴なんだけど、1ヶ月晩ご飯にミューズリーとヨーグルト食べてたらへは出ないし出ても無臭になってビビった

73 アリエル(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:04:11

納豆卵かけご飯が好きおかずはしっかり焼いた粗びきウインナー

74 レア(茸) [KR] 2022/06/23(木) 08:05:50

>>69
なんなら嫌いじゃ無きゃ朝らっきょう3～5粒と卵一個取れれば最高の食物繊維と胆汁分泌促進出来るわな
日本の朝飯って割と理にかなってる

75 ヒアデス星団(徳島県) [US] 2022/06/23(木) 08:07:05

>>64
まずお椀に注いだ時点で温度下がってるし…

76 バーナードループ(兵庫県) [US] 2022/06/23(木) 08:07:15

ヨーグルトに缶詰の小豆あん入れて食べてるけど美味いわ
関西だけどサザエの小豆あんオススメ

77 エウロパ(茸) [US] 2022/06/23(木) 08:07:15

ビフィズス菌は胃酸で大体死滅するんだから
ケツ穴に直接注いだほうがナンボか腸に届くで

78 アンタレス(広島県) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:09:42

何やっても人工mRNA打ったんだから手遅れ

79 木星(光) [CO] 2022/06/23(木) 08:10:34

普段から乳酸菌とってると胃腸炎なったとき症状が軽くなるって聞いたからそれを信じて医薬品のサプリとかでとるようにはなった
胃腸炎で地獄みたことあるから二度とあんな思いしたくない一心

80 ネレイド(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:11:06

胃液突破できる乳酸菌って本当は自然界に無いんだろ？

81 レグルス(千葉県) [US] 2022/06/23(木) 08:11:27

キムチは唐辛子が大量だから体に悪い

82 ベテルギウス(東京都) [AO] 2022/06/23(木) 08:12:18

トマト食べるようになってから痩せてきた

83 太陽(茸) [JP] 2022/06/23(木) 08:12:39

若者の血で若返るみたいなオカルトあるけど、
若者の活きの良い善玉菌を取り入れるために若者のウンコを自分の大腸に入れると見る見る腸内環境良くなるらしい
糞便移植という四字熟語だそうだ

84 レア(茸) [KR] 2022/06/23(木) 08:12:47

>>80
だから酪酸菌とってるわ
医者の薬でいうとミヤBMにあたる
すこぶる調子いい

85 エイベル2218(光) [CN] 2022/06/23(木) 08:14:12

キムチ？！

86 亜鈴状星雲(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 08:14:16

朝、オートミールにヨーグルトかけて食べて来たが…お腹痛いかも…

87 ガニメデ(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 08:14:45

キムチはあかんやろ
ほかの悪い細菌が増殖するやん

88 カストル(茸) [US] 2022/06/23(木) 08:14:55

ウンコはしたくなったら直ぐに出す
したくないならルーチンで踏ん張って出さない
これだけでも全然違うぞ
よし通れ

89 カストル(光) [US] 2022/06/23(木) 08:15:43

ミヤBM日ごろから愛用してる。
副作用ないし、一ヵ月分で2000円だから安い。
病院にとりにいくのがめんどいけど

90 テチス(茸) [NI] 2022/06/23(木) 08:15:46

バカチョンキムチなんか食ったら別の病気になるわ

91 ニート彗星(神奈川県) [FR] 2022/06/23(木) 08:15:47

キムチはアカンやろ…
何やこの記事

納豆、ヤクルト、ヨーグルトでええやろ

92 ダークマター(ジパング) [GB] 2022/06/23(木) 08:16:28

「乳酸菌・ビフィズス菌」が、じつは「胃がん・食道がん・大腸がん」のリスクになる驚きの理由
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/94343

93 環状星雲(神奈川県) [US] 2022/06/23(木) 08:19:01

納豆、長芋、オクラ、なめこ、モロヘイヤ、卵の黄身など
健康にいいと言われるネバネバ食材は、
口が痒くなるので、一切食べられない。

94 カストル(愛知県) [US] 2022/06/23(木) 08:22:31

みのもんた信者のオバちゃん達は健康になったんかな？

95 百武彗星(SB-Android) [GB] 2022/06/23(木) 08:25:50

ぬ？

96 ケレス(茸) [BR] 2022/06/23(木) 08:29:26

韓国人留学生がキムチ大嫌いであんなものは人間が食べる物じゃないって言ってたのが面白かった
日本の納豆に近くて食べない人はまったく食べないと

97 アークトゥルス(東京都) [CN] 2022/06/23(木) 08:33:51

>>91
酢の物と梅干し
消化吸収こそ全てだよ

98 デネブ・カイトス(東京都) [KR] 2022/06/23(木) 08:35:04

ヤクルトは糖分がやばいわ

99 アークトゥルス(東京都) [CN] 2022/06/23(木) 08:35:15

納豆は豆が効果あるだけ
納豆菌などなくても平気

常食してる、してないで
差異は出てない

100 ダークエネルギー(大阪府) [GB] 2022/06/23(木) 08:36:00

牛乳好きなのに最近飲むと確実にお腹下すようになったので飲めなくなってきた

101 アークトゥルス(東京都) [CN] 2022/06/23(木) 08:36:03

>>93
海藻や海苔食え

102 デネブ・カイトス(東京都) [KR] 2022/06/23(木) 08:36:20

納豆苦手だから朝はシリアル・バナナ・ヨーグルトに牛乳かけて食べてる

103 ケレス(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:37:02

>>91
日本人の体質で言えばヨーグルトよりキムチの方がリスクが少ない
もちろん日本産な

104 アークトゥルス(東京都) [CN] 2022/06/23(木) 08:38:28

>>100
バランスが崩れてきた証拠
永らく偏った食生活を見直す
ホットミルクなら大丈夫かも
スパゲティソースやシチューに入れるのも手

105 シリウス(茨城県) [US] 2022/06/23(木) 08:38:38

へー

https://youtu.be/0-8ne8hjKZo

106 アクルックス(大阪府) [US] 2022/06/23(木) 08:40:36

やっぱ、ヤクルト1000をガブ飲みやで(`･ω･´)

107 フォーマルハウト(東京都) [DE] 2022/06/23(木) 08:40:46

キノコが一番体に合う
明らかに糞の出と色が違う

108 ダークエネルギー(大阪府) [GB] 2022/06/23(木) 08:41:04

>>104
ホットミルク苦手なんだよな、あの匂いが
飲むヨーグルトはほぼ毎日飲んでるんだけど

109 エンケラドゥス(茸) [US] 2022/06/23(木) 08:42:12

毎日、下剤飲んでる

110 アークトゥルス(東京都) [CN] 2022/06/23(木) 08:42:28

>>108
牛乳
加工乳
乳製品
乳飲料

色々あるから成分を参照しよう

111 セドナ(神奈川県) [US] 2022/06/23(木) 08:43:59

こんなんきかねーぞ
医者に聞いてみろ笑われるぞw

112 金星(茸) [DE] 2022/06/23(木) 08:45:38

乳というのは赤ん坊が飲むのに最適化されてる
ましてや牛乳は人のものではなく牛のもの
人間の大人の体に合わないのは自然のこと

113 ケレス(神奈川県) [US] 2022/06/23(木) 08:45:59

日本人は数万年乳製品なんて食ってなかった
体質に合わないから余計ガンになるだろ

114 ハレー彗星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:46:45

ヨーグルトは100gくらいを食べても意味がない
一度にプレーンヨーグルト400gくらいを食べるべき

115 イオ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 08:47:59

納豆食うと出血が止まらなくなるわ

116 アルゴル(茸) [US] 2022/06/23(木) 08:48:44

毎朝ブルーベリーにカスピ海ヨーグルトかけて食べてる

117 ベラトリックス(東京都) [US] 2022/06/23(木) 08:58:05

乳酸菌とってるぅー？

118 百武彗星(ジパング) [EU] 2022/06/23(木) 09:02:26

なんだかんだ言って、ビオフェルミンを毎日飲むのがコスパさいつよだと思う

119 オリオン大星雲(大阪府) [CN] 2022/06/23(木) 09:03:46

時代はヤクルト50000

120 ポルックス(福岡県) [US] 2022/06/23(木) 09:08:24

唐辛子は発がん性物質だからキムチは無し

121 トリトン(ジパング) [US] 2022/06/23(木) 09:09:16

肛門からビフィズス菌直接入れたほうがイイてのは覚えとけ

122 ベクルックス(ジパング) [KR] 2022/06/23(木) 09:14:20

くっさ！

123 エッジワース・カイパーベルト天体(東京都) [TR] 2022/06/23(木) 09:15:47

クサヤは本当に美味い
考えた人天才ww
難点は酒が進みすぎること

ちなみにクサいとはまったく感じない
あの匂いを嗅ぐと食欲をそそる

124 アルゴル(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2022/06/23(木) 09:18:29

ヤクルトって高くない？
コスパ悪く感じる

125 北アメリカ星雲(SB-iPhone) [BR] 2022/06/23(木) 09:20:49

乳酸菌が生きたまま腸まで届く！とか説明されるけど
それなら浣腸でもして直接届けたらめっちゃ健康になるんじゃね？って思う
ヤクルト浣腸健康法とか確立したらちょっとくらい儲かるかな？

126 シリウス(茸) [FR] 2022/06/23(木) 09:22:25

>>125
腸内環境改善座薬とかなんで出ないんだろうな

127 はくちょう座X-1(福岡県) [EU] 2022/06/23(木) 09:46:02